EFECTOS DE LA MÚSICA SOBRE EL CEREBRO

Cada vez que oímos una canción en nuestro cerebro se activan docenas de receptores que responden a diferentes aspectos como la melodía, el tono o la letra y que determinan lo que nos gusta o deja de gustar en una canción.

Más allá de gustos, la música tiene efectos positivos en nuestro organismo y por si todo esto fuera poco, algunos estudios demuestran que es una terapia beneficiosa en el tratamiento de enfermedades neurológicas como el Alzheimer, el Parkinson o el autismo.

 Cómo afecta al cerebro cada género musical

Desde niños, la exposición a los sonidos y a la música adecuada puede ayudarnos a desarrollar plenamente nuestras capacidades cerebrales, con todo lo que eso implica: mayor capacidad de memoria, atención y concentración; mejores habilidades matemáticas, de lenguaje y una buena capacidad para la resolución de problemas.

Sin embargo, no toda la música es buena ni sirve para lo mismo. Algunos tipos de música estimulan la creatividad y la imaginación, otros ayudan a establecer relaciones interpersonales sanas y a integrarse a la sociedad y a su medio ambiente. Y unos más, ligados al baile, brindan también un mejor acondicionamiento físico y, a veces, apoyan procesos terapéuticos.

Música clásica

Es un mito que la música clásica nos hace más inteligentes, pero escucharla al menos media hora al día proporciona al cerebro un mejor ambiente para desarrollar ideas y restablecer conexiones neuronales que, al final del día, nos ayudarán a estar alertas, concentrarnos mejor y optimizar los procesos de aprendizaje.

Salsa

La salsa proporciona al cerebro una combinación de dopamina y adrenalina, que relaja y activa al mismo tiempo.

*Dopamina: hormona y neurotransmisor producida en una amplia variedad de animales, incluidos tanto vertebrados como invertebrados. 

*Adrenalina: hormona y un neurotransmisor. Incrementa la frecuencia cardíaca, contrae los vasos sanguíneos, dilata los conductos de aire, y participa en la respuesta lucha o huida del sistema nervioso simpático.

Cuando se liberan estas dos hormonas, se activa el sistema de recompensa del cerebro.

Como generadora de movimiento, la música salsa produce numerosos beneficios físicos, emocionales y mentales, pues libera del estrés, aumenta la capacidad cardiorespiratoria y mejora la coordinación y el equilibrio.

Rock

Con ritmos tan densos y acelerados como en el rock dificultan encontrar concentración para generar ideas. Sin embargo, destaca la capacidad de inyectar adrenalina al cerebro.

Diversos estudios han relacionado a la música rock con un incremento en la resistencia a la hora de hacer ejercicio. Particularmente el rock y el pop ayudan a mejorar el desempeño físico en actividades cardiovasculares.

Reggaetón

Más allá de los ritmos y vibraciones, es importante prestar atención a nuestros propios gustos. En función de eso, se libera o no dopamina y otros químicos, provocando "placer". Esto ayuda al cerebro y al cuerpo humano a equilibrar sus reacciones y a relajarse. Si la música no nos agrada, el efecto será contrario.